A realização de exames periódicos é sua melhor escolha

3 de novembro de 2022

E, você, quando foi a última vez que realizou seus exames?

Novembro Azul

O autocuidado pode fazer a diferença em um diagnóstico

O Novembro Azul é uma campanha global de conscientização a respeito do câncer de próstata e um momento de autocuidado fundamental para saúde do homem. Um movimento que conscientiza, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da próstata, periodicamente.

Quando falamos sobre cuidado centrado na pessoa, também falamos do cuidado com nós mesmos, afinal por aqui o cuidado nunca para e, precisamos estar bem conosco para exercer o cuidado na sua forma plena.

Nosso corpo é uma máquina e a alimentação é o combustível que nos mantém em pleno funcionamento. A prática de atividade física ou a falta dela, influencia diretamente na saúde, inclusive na prevenção do câncer. Manter o corpo em movimento, diminui fatores de risco, como obesidade e  ainda melhora o sistema imunológico. Além disso, o melhor caminho para o diagnóstico precoce é a realização dos exames preventivos.

Neste Novembro Azul faça sua parte, é uma demonstração de coragem!